Seminer İçeriği

• Polivagal teoriye giriş: sinir sisteminin üç hali (ventral, sempatik, dorsal)

• Cinsellikte güven, bağ ve zevkin nörofizyolojik temelleri

• Sinir sistemi regülasyonu ve bedensel güven hissi

• Travma, stres ve geçmiş deneyimlerin cinsellik üzerindeki etkileri

• Partnerle sinir sistemi etkileşimi (co-regulation)

• Beden farkındalığı ve güvenli temas konuları

• Mikro-regülasyon ve yeniden düzenlenme yolları

• Bedenle güvenli bağ kurma üzerine rehberli somatik egzersizler

Seminer Kazanımları

Bu seminerin sonunda katılımcılar:

• Sinir sistemi hallerini tanımayı ve kendi regülasyon ihtiyaçlarını fark etmeyi öğrenir.

• Cinsellikte güven, sınır ve haz kavramlarını bedensel bir düzlemde anlamlandırır.

• Bedensel farkındalıkla güven hissini yeniden inşa etmenin yollarını keşfeder.

• Polivagal teoriyi cinsellik, bağ ve ilişkiler bağlamında uygulayabilecek bir farkındalık geliştirir.

• Travma veya stres geçmişinin cinsel deneyimleri nasıl etkilediğini anlayarak iyileşme alanlarını görür.

Seminer Yaklaşımları

Seminer, teorik çerçeveye odaklanırken, katılımcıların kişisel deneyimlerine temas edebilmeleri için kısa uygulamalara ve yansıtıcı düşünme süreçlerine de yer verir.

Seminer kimler için?

Bu seminer:

• Terapistler, psikolojik danışmanlar ve beden temelli çalışan profesyoneller,

• Yoga, dans, hareket ya da farkındalık eğitmenleri,

• Kendi bedensel farkındalığını ve cinsellikte güven kapasitesini derinleştirmek isteyen herkes için uygundur.

Katılım Detayları

Yer: Online, Zoom
Süre: 2 saat
Saat: 20.00 - 22.00 arası
Tarih: 20 Kasım 2025
Katılım için ön koşul: Herhangi bir özel bilgi veya deneyim gerektirmez; bedensel farkındalık temelli bir öğrenmeye açıksanız katılabilirsiniz.

​Seminerin kaydı alınacak ve tekrar izlemek için 1 ay süre ile erişime açık olacaktır.