MindCare'de Neler Var?
1
Online Psikoeğitim Programları
6 veya 8 haftalık psikoeğitim programlarımız, mindfulness, şefkat ve somatik psikoloji alanlarında derinleşmek isteyenler için tasarlandı. Teori, rehberli pratikler ve grup paylaşımıyla, beden-zihin bağlantısını güçlendirmeyi, stresle baş etmeyi ve içsel dengeyi desteklemeyi amaçlar.
2
Eğitim ve Seminerler
Uzmanlaşma eğitimleri ve tematik seminerler, profesyoneller ve ilgilenen herkes için derinlemesine öğrenme alanları sunar. Mindfulness, şefkat, somatik yaklaşımlar ve sinir sistemi temelli modeller gibi konularda bilgi, uygulama ve deneyimi bütünleştiren bir öğrenme süreci oluşturur.
3
Haftalık Buluşmalar
Farklı eğitmenlerle sunduğumuz yoga ve travma bilgili hareket dersleri, bedeni farkındalıkla dinlemeyi ve düzenlemeyi destekler. Haftalık buluşmalar, güvenli bir alanda bedensel keşif, esneme ve rahatlama için bir davet niteliğindedir. Düzenli katılım içsel dengeyi ve canlılığı besler.
MindCare olarak zihin beden bütünlüğüne inanıyoruz ve herkesin kendi deneyimine doğrudan bakabilmesine alan açmak istiyoruz. İnsan deneyimiyle çalışmanın kırılganlığının ve sorumluluğunun farkındayız, bunun için size geçici çözümler yerine güvenli yolu gösterme niyetindeyiz. Bu yolda kıdemli, uzun yıllar kendi yolunu yürümüş ve dünya standartlarında eğitmenleri; kanıta dayalı içerikleri ve tutkulu bir ekibi bir araya getirme fikriyle motive oluyoruz. Bütünleştirici ve çok disiplinli bir bakış açısı doğrultusunda mindfulness ve şefkat uygulamalarını beden temelli yaklaşımlarla ilişkilendirme niyetindeyiz.
Klinik Psikolog ve Mindfulness - Şefkat Eğitmeni Kıvılcım Kıran ve Uzman Psikolog ve Mindfulness Eğitmeni Selin Ilgaz tarafından kurulan MindCare Akademide açık fikirlilik, kapsayıcılık, şefkat ve bütünsel gelişim değerlerini paylaşıyoruz. İnsan olmanın zorluklarıyla esnek dayanıklılık ve şefkatle yüzleşmek, ortak insanlığımız için empati kurmak ve kendimizin her parçasını açıklık ve kabulle bütünleştirmek yaşam amacımızın bir parçasıdır. Bu yolda birbirimizi ve yolumuzun kesiştiği herkesi desteklemeyi niyet ediyoruz.
Bireysel Görüşmeler
Kıvılcım veya Selin ile Bireysel Görüşme talebinde bulunmak için bize buradan ulaşabilirsiniz:
Psikoeğitim programlarımız
MindCare bünyesinde sunduğumuz çeşitli psikoeğitim programlarımız
MBSR
8 haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Mindfulness-Based Stress
Reduction
MBCT
8 haftalık Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi
Mindfulness-Based Cognitive Therapy
Şefkatli Zihin - CMT
8 haftalık Şefkatli Zihin
Programı
Compassionate Mind
Training
İletişim
Yeni eğitimlerden haberdar olmak ve programlar ile ilgili detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
MindCare | Zihin-Beden Temelli Yaklaşımlar Akademisi
Levent Mah. Cömert Sk. Emlak Bankası Blokları C2/13 Istanbul












