Mindfulness MBSR Eğitmenlik Eğitimi Katılımcı Yorumları
240 saatin üzerinde yüz yüze eÄŸitim, en az 5 saat süpervizyon, 600 saat kiÅŸisel çalışmalar ile toplam 840 saati, 5 günlük sessiz inzivayı ve süpervizyon sürecini baÅŸarıyla tamamlayan mezunlarımız, Mindfulness MBSR eÄŸitmenlerimizin MindCare ve IMA ile çalışma deneyimlerini paylaşıyorlar.
HAZAL ÅžEN
"Mindfulness hayatımda daha da derinleÅŸmeye baÅŸladıkça bunu baÅŸka insanlarla paylaÅŸma isteÄŸim her geçen gün arttı ve eÄŸitmenlik eÄŸitimi almaya karar verdim. Mindcare’i hep takip ediyordum zaten, eÄŸitmenlik sürecinde de tercih etmemin en önemli nedenlerinden biri Selin ve Kıvılcım’ın Mindfulness ve MBSR alanında ne kadar deneyimli, bilgili, profesyonel aynı zamanda ÅŸefkatli olduklarını bilmemdi. EÄŸitim içeriÄŸini incelediÄŸimde de her ÅŸeyin ne kadar detaylı ve incelikli olduÄŸunu gördüm. IMA’nın eÄŸitmen kadrosu, her bir modülün içeriÄŸi, süreci ile bu iÅŸin ne kadar disiplin ve profesyonellik gerektirdiÄŸini tekrar anladım. EÄŸitmenlik eÄŸitimi süreci, öyle derin ve güçlüydü ki hayatım boyunca orada öÄŸrendiklerim ve deneyimlediklerim bana destek olmaya devam edecek. Her modülde daha da derinleÅŸtik, güçlendik. Çok deÄŸerli eÄŸitmenlerle çalıştık. Alanlarında ne kadar profesyonel oldukları sadece anlattıklarıyla deÄŸil, var oluÅŸlarıyla görülüyordu. O yüzden de hem eÄŸitim içeriÄŸiyle hem eÄŸitmenleriyle çok donanımlı bir süreç geçirdik. Ne kadar çok ÅŸey öÄŸrendiÄŸimizi eÄŸitimden sonra, eÄŸitmenlik sürecimde daha da net gördüm. Hem teorik hem pratik olarak bizi olabilecek en iyi ÅŸekilde hazırladılar. Her sorumuz, ihtiyacımız her zaman ÅŸefkatle ve anlayışla karşılandı, cevaplandı. EÄŸitim boyunca IMA eÄŸitmenlerine de Selin ve Kıvılcım’a da her zaman kolayca ulaÅŸabiliyor olmamız ve bize destek olunması, süreci öyle kolaylaÅŸtırdı ve güvende hissettirdi ki. Her ÅŸey için çok teÅŸekkür ederim."
ESÄ°N ALPTEKÄ°N Ä°NCEDÄ°KEN
"Bu programı seçmekteki ana kriterim dünya çapında kabul gören bir eÄŸitim olması ve programın öÄŸretim kadrosunun deneyimli ve multidisipliner olmasıydı. Ve bunu tam anlamıyla karşıladı. Kıvılcım ve Selin’in yolculuk boyunca gerek eÄŸitim materyalleri, gerek bütün modüllerdeki yaptıkları konulara ek açılımlar, kendi deneyimlerini cömertlikle paylaÅŸmaları ve her sorunda destek olmaları, yüksek standartları olan bu eÄŸitimi keyifle ve güvenle bitirmemi saÄŸladı. Arada MBSR programını açmak zorunda olmak ve orada aldığım süpervizyon hem kendimle ilgili hem de eÄŸitimi aktarmamla ilgili çok önemli içgörüler kazandırdı. 15 ay ilk baÅŸta uzun görünmüÅŸtü ama hem teoride hem de pratikte demlenmek için bu zaman gerekiyormuÅŸ. Ve son olarak da bu program boyunca birlikte yürüdüÄŸüm arkadaÅŸlar, onların varlıkları ve destekleri için ÅŸükran doluyum."
GÖNÜL ÇAKIR
"Mindfulness’ın kiÅŸisel olarak hayatıma oldukça katkısı oldu. Bir noktada eÄŸitmenliÄŸini yapmaya karar verdim ve bu eÄŸitimi kimden alabileceÄŸimle ilgili bir arayışa girdim. Alanında uzman kiÅŸilerden ve gerçekten mindfulness hayatının bir parçası olmuÅŸ kiÅŸilerden bu eÄŸitimi almak istiyordum. Karşıma Kıvılcım ve Selin’in birlikte kurduÄŸu Mindcare çıktı. Bu eÄŸitime kayıt olurken önce onlara güvendim, ikisinin de psikoloji temelinin olması ve mindfulness alanında yıllardır çalışıyor olmaları beni bu eÄŸitime katılabileceÄŸimi düÅŸündürdü. IMA’nın eÄŸitmenlerini de uzunca araÅŸtırdım ve aradığım ÅŸeyin burada olduÄŸunu hissettim; alanında uzman ve mindfulness’ı hayatının bir parçası olmuÅŸ eÄŸitmenler. BaÅŸvuru sırasında da deneyime ve pratiÄŸe önem veriyor olmaları ve titizlikle çalışıyor olmaları beni etkilemiÅŸti.
EÄŸitim sürecinde de tüm beklentilerim karşılandı ve hatta daha fazlasını buldum. Tüm eÄŸitmenler ayrı ayrı mindfulness alanında uzman kiÅŸiler, mindfulness’ı bedenselleÅŸtirmenin ne olduÄŸunu her biriyle çalışırken gördüm ve en çok bu bana ilham oldu ve eÄŸitmenliÄŸimle ilgili yol gösteren noktalardan biri oldu. Yıllardır bu alanda çalışıyor olmaları ve bu deneyimlerinden paylaÅŸtıkları bilgiler kendi gruplarımda bolca aklıma getirdiÄŸim bilgiler oldu.
EÄŸitimdeki her bir modül, uygulamaya ve deneyime dayalı olduÄŸu için öÄŸrendiklerimin daha kalıcı olmasını destekledi. EÄŸitim sürecinde, meditasyon seansları ile, akran gruplarıyla ve süpervizyonla hem kiÅŸisel pratiklerimin hem de eÄŸitmenlik tarafının oldukça desteklendiÄŸini hissettim.
Tüm bu süreçte Mindcare’ın eli her zaman sırtımızda gibiydi. Tüm destekleriyle, ne zaman neye ihtiyaç duysak bizimlelerdi. Selin ve Kıvılcım eÄŸitmenlik programında koordinatör olarak bulunsalar da kendi eÄŸitmenlik süreçlerdeki deneyimleriyle ve bilgileriyle onlar da oradaydı. Ä°yi ki bu programda olmuÅŸum diyorum, tüm eÄŸitmenlerle ve eÄŸitmenlik eÄŸitiminde tanıdığım arkadaÅŸlarımla, Kıvılcım ve Selin’le olmak çok güzeldi."
GÖZDE TUTANÇ
"Mindfulness MBSR EÄŸitmenlik Programına baÅŸlamak hayatımı derinden zenginleÅŸtiren bir karardı. Uzun ve özverili bir yolculuk olmasına raÄŸmen inanılmaz bir deneyime dönüÅŸtü. Bu program bana sadece baÅŸkalarına farkındalık yolculuklarında rehberlik edecek araç ve bilgileri saÄŸlamakla kalmadı, aynı zamanda kendi hayatım için çok deÄŸerli içgörüler ve öÄŸretiler kazandırdı."
ASLI DURMUÅžOÄžLU
"Mindfulness ile ilgilendiÄŸimden beri Türkiye’de açılan MBSR EÄŸitmenlik Programlarını yakından takip ediyordum. Mindcare Akademinin eÄŸitmen kadrosu, bu kadro ile yüz yüze eÄŸitim alma fırsatı, uzun bir eÄŸitimde her konuda destek alabilecek olmak karar vermemde kilit noktaları oluÅŸturdu. Her buluÅŸmamızda iyi ki dedim , çünkü her noktası titizlikle tasarlanmıştı. YaÅŸamımdaki köklü deÄŸiÅŸimler de bu eÄŸitim sırasında oldu. Programın kendisi, eÄŸitmenlerim ve arkadaÅŸlarım sayesinde bu süreci ÅŸefkatle ve cesaretle tamamladım. Mindcare ile “Yeniden BaÅŸla”dım diyebilirim."
MERVE ONURSAL
"Mindcare ile MBSR eÄŸitimine baÅŸlamadan önce, eÄŸitimlere bakış açım beni bulunduÄŸum yerlerden ileriye taşımasıydı. Yani, A noktasından B noktasına gitmek için bir araç olarak görüyordum. Bununla beraber aldığım MBSR eÄŸitimi ile ÅŸunu fark ettim ki; A noktasından sadece B noktasına deÄŸil her yere gidilebilirmiÅŸ. Bunu yapmak için de ne ideal bir yol ne tek bir doÄŸru ne minimum hız ne de baÅŸka bir “olması gereken”ler listesi varmış. Bu eÄŸitimi almayı kolaylaÅŸtırdıkları için Selin ve Kıvılcım'a ayrıca çok teÅŸekkür ederim."
HATÄ°CE PARS
"Mindfulness eÄŸitmenliÄŸi yolculuÄŸumda ÅŸifa, algımın dönüÅŸümü oldu. Bu yolculuÄŸa baÅŸlarken bir öÄŸretim üyesi olarak çalışmaktaydım. Ders verme, araÅŸtırmalar yapma ve anda olamadan ailemle, çocuÄŸumla ve en önemlisi kendimle etkin bir paylaşım yapamadan sürekli bir koÅŸturmaca içerisinde hayat akıp giderken, son yıllarda özellikle ben kimim? Ne yapıyorum? Hayatımda ki amacım ne? YaÅŸadığım ortamdaki ciddi sıkıntılar, zorluklar, sürekli yaÅŸanan stres ve tüm bunların bedenime, ruhuma olan olumsuz yansımaları ve ben “Kendim için ne yapabilirim?” sorusu ile baÅŸladı arayışım. Ä°lk katıldığım 8 haftalık MBSR programı sonrasında, yaÅŸadığım ıstıraptan (tam anlamıyla bu kelime ile özetlenebilir, bitmek bilmeyen bir acı) özgürleÅŸmek için daha derinlemesine bir eÄŸitim almak ve bildiklerimi baÅŸkalarını da öÄŸretmek, onlara da ÅŸifa olmak istedim. Bu süreçte nereden bu eÄŸitimi almalıyım diye araÅŸtırırken, katıldığım tanıtım toplantıları içinde kalbime dokunan ve beynimde de tamam iÅŸte budur dediÄŸim yer benim için “Mindcare” oldu. Her ÅŸeyde yaptığım araÅŸtırmacı ruhumla bir akademisyen olarak, bu kuruluÅŸun içindeki eÄŸitmenleri de ayrıntılı inceledim ve eÄŸitmenlerin, süpervizörlerin geçmiÅŸleri, kariyerleri ve pratikleri beni çok etkiledi. Tanıtı toplantısından sunumları, o disiplinli ve aynı zamanda eÄŸlenceli, öÄŸretici ve yönlendirici kısaca o tetikte dinginlik halleri beni çok etkiledi. Özellikle bu süreç çok deneyimsel bir süreç olduÄŸu için, teorik bilgiden çok ihtiyacım olan ÅŸey bunu yaÅŸayabilmek ve gerçekten bunu yaÅŸayan ve yaÅŸatan rehberlere ihtiyacım vardı. Anlatılan her ÅŸeyin ve öÄŸretinin, eÄŸitmenlerin üzerinde olması en kıymetlisiydi. Mindfulness kavramının bedenselleÅŸtiÄŸi yerdi burası. Bize aktarılmaya çalışan her ÅŸey onların üzerinde vardı ve bu teorik bilgiyle birleÅŸince, karanlığıma yavaÅŸ yavaÅŸ ışık tutulmaya baÅŸlandı. Bu programa tek gerçek zaman olan ÅŸimdi ve bu anda kalabilmeyi öÄŸrettiÄŸi için, kendimi ve çevremde olanları açık, yargısız ve nazik bir tutumla yaklaÅŸabilmeyi ve yaklaÅŸamadığım anlarda da o tarafa geçebilme bilgeliÄŸini, her ne oluyorsa olanla kalabilme esnekliÄŸini ve aÄŸaca bakarken ormanı da görebilmeyi öÄŸrettiÄŸi için ÅŸükranlarımı iletiyorum. BaÅŸlangıçta bu eÄŸitimde benim için önemli kısmı kanıt temelli bir pratik olması ve program ile ilgili kanıt düzeyi yüksek çok fazla bilimsel çalışma olmasıydı, ancak süreçte özellikle bu pratikleri günlük hayatımda uygulayan bir insan haline gelmek ve kendi yaÅŸam yolculuÄŸumda meydana gelen deÄŸiÅŸimler en kıymetlisi oldu. Sadece bilgi aktaran deÄŸil, rehberlik eden, doÄŸru sorular soran ve etik kuralları takip eden rehberler tarafından bu eÄŸitimi aldığım için çok ÅŸanslıyım."