Merve Onursal
Merhaba, ben Merve.
Hayatımda en çok değer verdiğim şeylerden biri, insanların gelişimine katkıda bulunmak ve sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmak. Bu yolculuğa eşlik etmek ve onların kendini keşfetme süreçlerinde yanlarında olmak, çok anlamlı ve özel bir deneyim.
Merak etmek ve öğrenmek benim için gerçek bir tutku. Bu nedenle Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler lisansımın ardından biri Adli Bilimler ’de, diğeri Psikoloji’ olmak üzere iki yüksek lisans tezi, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programının da içinde olduğu sayısız sertifika programı ve eğitim sonrasında; kapsamlı, sürdürülebilir ve bütüncül bir yaşam nasıl mümkün olabilir sorusu üzerine odaklandım.
Ve sonunda 2018'den itibaren öğrendiklerimi başkalarıyla da paylaşmaya karar verdim. Bilimsel çıktılara dayalı, etkinliği kanıtlanmış yöntemleri temel alıp, kendi sentezlerimi de oluşturarak hazırladığım eğitimlerin, insanların hayatlarında anlamlı ve kalıcı etkiler yaratması için çalışıyorum.
Her gün yeni şeyler öğrenerek ve bakış açımı genişleterek bu yolculuğa devam ediyorum
Eğitim hakkında ne dedi?
Mindcare ile MBSR eğitimine başlamadan önce, eğitimlere bakış açım beni bulunduğum yerlerden ileriye taşımasıydı. Yani, A noktasından B noktasına gitmek için bir araç olarak görüyordum. Bununla beraber aldığım MBSR eğitimi ile şunu fark ettim ki; A noktasından sadece B noktasına değil her yere gidilebilirmiş. Bunu yapmak için de ne ideal bir yol ne tek bir doğru ne minimum hız ne de başka bir “olması gereken”ler listesi varmış. Bu eğitimi almayı kolaylaştırdıkları için Selin ve Kıvılcım'a ayrıca çok teşekkür ederim.