Esin Alptekin İncediken
20 yıl boyunca pazarlama iletişimi, reklam ve medya alanlarında uluslarası kurumsal şirketlerde çalıştıktan sonra 2021 yılında mindfulness dünyasına girdi. Kurumsal hayatının son yıllarında kendilik yolculuğunda merakla ve keşif heyecanıyla katıldığı bir çok kişisel gelişim eğitimi, semineri, kadın çemberleri oldu.
Özelikle pandemi zamanı tanıştığı Human Design Eğitimi’nde bir 2/5 Splenic Projektör olarak zihinsel koşullandırmaların farkına varmanın, özüyle bağlantıda bir hayat için bilinçli farkındalığın önemini farketti. Böylece Mindfulness Temelli Stress Azaltma program ile tanıştı. Bu becerinin hayatına kattığı farkındalığı, canlılığı, neşeyi deneyimledikçe içindeki eğitmen olma niyeti büyürken, yolu IMA ile kesişti. 2023 yılında IMA’nın MBSR Eğitmenlik eğitimini tamamladı. 2021 yılından itibaren doğu felsefesi, budist psikoloji ve şefkat eğitimleri alıyor ve şefkat eğitmenliği konusunda eğitimlerine devam ediyor.
Hem MBSR programı, hem de Oxford Mindfulness Centre tarafından dizayn edilen 3 haftalık Mindfulness’a Giriş programını vermeye devam etmektedir.
Eğitim hakkında ne dedi?
Bu programı seçmekteki ana kriterim dünya çapında kabul gören bir eğitim olması ve programın öğretim kadrosunun deneyimli ve multidisipliner olmasıydı. Ve bunu tam anlamıyla karşıladı. Kıvılcım ve Selin’in yolculuk boyunca gerek eğitim materyalleri, gerek bütün modüllerdeki yaptıkları konulara ek açılımlar, kendi deneyimlerini cömertlikle paylaşmaları ve her sorunda destek olmaları, yüksek standartları olan bu eğitimi keyifle ve güvenle bitirmemi sağladı. Arada MBSR programını açmak zorunda olmak ve orada aldığım süpervizyon hem kendimle ilgili hem de eğitimi aktarmamla ilgili çok önemli içgörüler kazandırdı. 15 ay ilk başta uzun görünmüştü ama hem teoride hem de pratikte demlenmek için bu zaman gerekiyormuş. Ve son olarak da bu program boyunca birlikte yürüdüğüm arkadaşlar, onların varlıkları ve destekleri için şükran doluyum.