top of page
Anasayfa
Eğitimler
MBSR
MBCT
Şefkatli Zihin
Beden, Hareket, Zihin
Hakkımızda
Yazılar
İletişim
MBSR Eğitmenlik Programı Mezunları
Daha fazla
Use tab to navigate through the menu items.
Yazılar
Şefkat – Kısa Bir Genel Bakış
Olumsuz Düşünceler ve Beynin Yanılgısı: Gerçeklik ve Zihinsel Senaryolar Arasındaki Farkı Anlamak
Öz-Şefkat: Kendimize Karşı Daha Nazik Olmanın Gücü
Olumsuzluk Önyargısını Anlamak: Sinir Sistemimizi Rahatlatmak ve Dengede Kalmak
Şefkat: Acının Panzehiri ve Bireysel Gelişimin Anahtarı
Zihinsel Sükunetin Kaynağı: Sakinleşme Sistemi
Motivasyonun Evrimsel Kökleri: Gelişim Sistemi
Tehdit Sistemi: Hayatta Kalma İçin Evrimsel Bir Araç
bottom of page
